変形性股関節症とは？原因・症状・セルフケア・TUNERSのアプローチをわかりやすく解説

「歩き始めると股関節が痛い。」
「靴下を履くのが大変になってきた。」
「病院で『変形性股関節症です』と言われた。」

このようなお悩みを抱えていませんか？

変形性股関節症は、年齢とともに増える代表的な股関節の疾患です。しかし、「変形しているから仕方がない」「手術しか方法がない」と考えてしまうのは、少し早いかもしれません。

もちろん、変形そのものをすぐに元に戻すことはできません。しかし、股関節の動きや身体全体のバランスを整えることで、痛みの軽減や歩きやすさの改善を目指せる可能性があります。

この記事では、変形性股関節症の原因・症状・一般的な治療法に加え、TUNERSがどのような考え方で皆さまと向き合っているのかをご紹介します。

変形性股関節症とは？

変形性股関節症とは、股関節の軟骨が徐々にすり減り、関節の形が変化することで痛みや動きにくさが現れる疾患です。

日本では約100万〜500万人が罹患していると推定されており、特に女性に多くみられます。日本人では、生まれつき股関節の受け皿が浅い「寛骨臼形成不全（かんこつきゅうけいせいふぜん）」が原因となることが多く、長年の負担が積み重なることで発症すると考えられています。

実は、レントゲンで同じような変形があっても、強い痛みがある方もいれば、ほとんど痛みなく普通に歩ける方もいます。

つまり、痛みは変形だけで決まるわけではありません。

関節の動き・筋肉や靱帯の状態・歩き方・姿勢など、さまざまな要素が重なって症状が現れます。だからこそTUNERSでは、画像だけでなく「身体全体」を評価することを大切にしています。

股関節には、歩くだけでも体重の約3〜5倍、階段の昇り降りでは約5〜7倍もの負荷が加わります。さらに以下のような要因が重なると、関節の一部に負担が集中しやすくなります。

その状態が続くことで、炎症や痛みが起こりやすくなると考えられています。

以下の症状に心当たりがある方は、変形性股関節症の可能性があります。一つでも当てはまる場合はお早めにご相談ください。

変形性股関節症に対する一般的な治療としては、以下のようなものが挙げられます。

症状の程度や生活スタイルによって最適な選択肢は異なるため、まずは専門家への相談が大切です。

TUNERSでは、「股関節が悪いから股関節だけを施術する」という考え方はとりません。

股関節に負担が集中する原因は、足首・膝・骨盤・背骨・姿勢・歩き方など、身体全体のつながりの中にあることが少なくないからです。

私たちは「心と身体のチューニング」という理念のもと、全身を一つのつながりとして評価し、患者様が本来持っている動きを引き出すことを目指しています。

TUNERSでは、股関節周囲の靱帯へ優しくアプローチしながら、股関節を円を描くようにゆっくりと動かす独自の施術を行っています。この施術により、関節が本来持つ滑らかな動き（関節の遊び）の改善を目指します。

関節の動きがスムーズになることで、以下のような日常生活での変化につながることがあります。

さらに、継続的に股関節の動きを整え、身体全体のバランスを改善することで、股関節への負担を減らし、より良い関節環境を目指していきます。

施術に加え、日々のセルフケアも症状の改善に重要な役割を果たします。

TUNERSでは、一人ひとりの状態に合わせたセルフケアをご提案しています。ご自宅でもできるケアをお伝えしますので、ぜひお気軽にご相談ください。

変形性股関節症は、軟骨や骨の変化だけでなく、身体全体のバランスや関節の動きも深く関わる疾患です。「変形しているから仕方ない」と諦める前に、できることはまだたくさんあります。

TUNERSでは、股関節だけを見るのではなく、全身をチューニングすることで股関節への負担を軽減し、「歩ける喜び」「動ける喜び」を取り戻すことを目指しています。

私たちが大切にしているのは、痛みだけを見ることではありません。患者様がやりたいことを諦めず、人生に喜びを取り戻せるようサポートすること。それが、TUNERSが考える「心と身体のチューニング」です。

股関節の痛みやお悩みがある方は、ぜひ一度TUNERSへお気軽にご相談ください。